有一句话大家可能都知道，也都非常相信这一点，那就是素食健康这一理论，这几个字是流行了很长时间的至理名言，大家都知道尤其是...「查看详情」

骨质疏松症在我们的生活中非常常见，它属于一种骨科方面的疾病，不停的侵害我们的身体，破坏我们的生活，然而骨质疏松症的种类可...「查看详情」

骨病给我们带来的痛苦与伤害是难以忍受的，相信这一点大家都知道，骨质疏松就是比较严重的骨病之一，疼痛起来很难让人忍受，但是...「查看详情」

骨质疏松症的一级预防具体指应从儿童、青少年做起，要注意合理膳食营养。多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、...「查看详情」

(1)注意安全，预防跌倒：充分做好生活环境中防跌倒的措施.预防跌倒，如卫生间因地湿易滑，应在墙上装上扶手，地上选用防滑地...「查看详情」

(1)骨质疏松的预防①一级预防。通过加强营养、保持足够的钙与维生素D的摄入、适当的体育运动等措施使峰值骨量达到尽可能高的...「查看详情」

随着年龄的增加，很多老人都会出现腰酸、背疼、弯腰、驼背等现象。这在过去被认为是一种自然现象，实际上这是一种老年性疾病。所...「查看详情」

一、预防骨质疏松不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。二、预防骨...「查看详情」

1.养成好的生活习惯，少饮或不饮酒。过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的...「查看详情」

骨质疏松的非药物治疗方法首先，通过改变不良生活习惯来预防和缓解骨质疏松的发生和发展。老年人要做到戒烟、戒酒、多运动。合理...「查看详情」