导致女性易患骨质疏松的原因分析

　 骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。近些年来，越来越多的年轻女性出现了骨密度低的问题，这让她们在晚年生活中患上骨质疏松的风险变得更高。那么，下面我们一起了解一下，导致女性易患骨质疏松的原因。 

一、长期服用避孕药

     根据现在的趋势，有不少药物服用后会激发骨质疏松症，广为人知的药物是激素类药物，如强的松、地塞米松等，它们会干扰骨骼的正常代谢。而避孕药主要是人工合成的雌孕激素复合制剂，它本身就是代谢类药物，女性服用后，会打乱体内原有的代谢平衡，尤其是可能会抑制成骨细胞的活性，阻碍钙质的吸收，从而患上骨质疏松症。如果有一些女性因为个体原因，确实无法使用其他避孕方式，那在服用避孕药的同时，要多喝牛奶，及时补充维生素D。由于每个人对钙质的吸收量不同，所以建议大家在做完骨密度、血钙等检测后，由医生制定出适合自己的钙摄入量。

二、怕晒太阳

     不少上班族每天生活在高楼中，日常活动本来就缺乏阳光照射，缺乏维生素D，如果再过度防晒，长此以往，不用等到老年就会患上骨质疏松症。女性都怕被晒黑，所以一想到要在太阳下直晒才能补充体内的维生素D。其实，大家对晒太阳有一个误区。大家较好不要刻意遮挡阳光，更不要隔几个小时就补涂一次防晒霜，因为和太阳接触的这段时间，不不会晒黑皮肤，而且也促进了钙的吸收。